Consigli Dieta

Se anche tu sei tra i numerosissimi che sanno quanto faccia bene l’esercizio fisico, ma nonostante questo hanno sempre la scusa pronta per rimandarlo, questo articolo è fatto apposta per te! Ecco come trovare le motivazioni giuste per fare del sano movimento, che...

Il lavoro, i figli, la casa da gestire… i troppi impegni quotidiani spesso ci demotivano rispetto alla tanto agognata iscrizione in palestra, al corso di zumba o alla sala pesi. Purtroppo non sempre abbiamo il tempo (e la voglia) di metterci...

Non vi è dubbio che con l’avvento e lo sviluppo di una maggiore portabilità, come quella offerta ad esempio da smartphone e tablet, si è ottenuto certamente una maggiore connettività. Questo fenomeno, ha avuto varie ripercussioni sulla nostra vita di...

Alcune persone sono maggiormente predisposte rispetto ad altre nel soffrire di crampi alle gambe, spesso dolorosi e molto fastidiosi, che non permettono di vivere in serenità anche una normale giornata lavorativa. Si presentano soprattutto durante la notte, dove i soggetti colpiti,...

Le bevande elettrolitiche fanno parte della terapia di reidratazione orale, quando il corpo ha bisogno di essere alimentato con la quantità necessaria di acqua e sale. Ma vediamo di far maggior luce sulle bevande elettrolitiche e i loro usi e...

Spesso si sente parlare del magnesio e di come le sue carenze possano incidere sulla nostra vita. Ma che cosa comporta assumere o meno il giusto quantitativo di questo minerale quotidianamente?   Il magnesio è un minerale importantissimo che coinvolge...

Herbalife presenta una linea davvero innovativa, la Herbalife24, dedicata sia a chi pratica attività amatoriali di tanto in tanto, solamente per scaricare le tensioni lavorative e per sgranchirsi le gambe, agli atleti professionisti che si allenano continuamente, ogni giorno, e con estrema costanza, a chi...

Oramai anche in Italia, purtroppo, l’obesità si sta diffondendo su vasta scala, coinvolgendo adulti e bambini e rendendo 1 persona su 3 quantomeno in sovrappeso. Questa tendenza negativa si sviluppa soprattutto a causa di una cattiva alimentazione (esagerata, in genere)...