Consigli Dieta
7 trucchi per l’attività fisica
Se anche tu sei tra i numerosissimi che sanno quanto faccia bene l’esercizio fisico, ma nonostante questo hanno sempre la scusa pronta per rimandarlo, questo articolo è fatto apposta per...
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Mille Motivi Per Fare Attività Fisica
Il lavoro, i figli, la casa da gestire… i troppi impegni quotidiani spesso ci demotivano rispetto alla tanto agognata iscrizione in palestra, al corso di zumba o alla sala pesi. Purtroppo...
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Il Social Fitness: Una Moda O Un Valido Aiuto?
Non vi è dubbio che con l’avvento e lo sviluppo di una maggiore portabilità, come quella offerta ad esempio da smartphone e tablet, si è ottenuto certamente una maggiore connettività....
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Crampi Alle Gambe: Cause E Rimedi
Alcune persone sono maggiormente predisposte rispetto ad altre nel soffrire di crampi alle gambe, spesso dolorosi e molto fastidiosi, che non permettono di vivere in serenità anche una normale giornata lavorativa....
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Bevande Elettrolitiche: Cosa Sono, A Cosa Servono
Le bevande elettrolitiche fanno parte della terapia di reidratazione orale, quando il corpo ha bisogno di essere alimentato con la quantità necessaria di acqua e sale. Ma vediamo di far...
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Il Magnesio: Vantaggi E Benefici
Spesso si sente parlare del magnesio e di come le sue carenze possano incidere sulla nostra vita. Ma che cosa comporta assumere o meno il giusto quantitativo di questo minerale...
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