Consigli Dieta

Guarda il primo dei 12 video con Samantha Clayton. 6 allenamenti per principianti e 6 intermedi per rimanere in forma!

Ecco il secondo appuntamento con #AllenatiConSamantha. Un veloce cardio workout per principianti!

Torniamo ad allenare la parte inferiore del corpo. Ecco un allenamento intermedio per gli arti inferiori con Samantha Clayton, responsabile #Herbalife per il #fitness. Siete pronti? #AllenatiConSamantha

Siete pronti a saltare …e a sudare? Samantha Clayton, responsabile #Herbalife per il #fitness, ci guida in un #allenamento #cardio intermedio tutto da scoprire! #AllenatiConSamantha

Siete pronti per un bel riscaldamento a livello intermedio? Scaldiamo spalle, braccia, cosce e gambe con Samantha Clayton, responsabile #Herbalife per il #fitness! #AllenatiConSamantha …

#Addominali belli tonici? Ecco l’ #allenamento giusto per te. Sei pronto ad allenarti con Samantha Clayton, responsabile Herbalife per il fitness? #AllenatiConSamantha

E’ sempre buona regola concludere ogni seduta di #allenamento allungando i #muscoli. Dedicate 5 minuti allo #stretching post-allenamento con Samantha Clayton, responsabile Herbalife per il fitness! #AllenatiConSamantha

Il quarto appuntamento con Samantha Clayton, responsabile Herbalife per il #fitness, è dedicato ad allenare la parte inferiore del corpo. Seguendo le indicazioni di Samantha iniziamo ad allenarci e divertirci in sicurezza. Via! ?Scopri come vivere sano: https://goo.gl/YxWfV5 #AllenatiConSamantha

Con Samantha Clayton, responsabile #Herbalife per il #fitness, oggi alleneremo la parte superiore del corpo utilizzando solo il nostro peso, quindi senza alcun attrezzo. Siete pronti? ?Scopri come vivere sano: https://goo.gl/YxWfV5 #AllenatiConSamantha

Samantha Clayton, responsabile Herbalife per il fitness, ci guida in un allenamento dei #muscoli dell’addome. Il livello è intermedio ma ci sono tutte le indicazioni anche per i principianti. #AllenatiConSamantha

Allenamento della parte superiore del corpo, livello intermedio. Oggi senza bisogno di attrezzi, ma solo con il nostro peso, alleniamo la parte superiore del corpo: tricipiti, spalle, schiena ma anche l’addome. Pronti a seguire Samantha Clayton, responsabile #Herbalife per il...

Il grasso addominale o viscerale che spesso ci porta a non amare la nostra silhouette, è quello che si accumula nella parte centrale del nostro corpo, intorno agli organi interni. E’ importante averlo perchè fa da imbottitura e protegge gli...