Consigli Dieta
Spuntini: La Loro Importanza Per Una Dieta Sana
Per controllare o perdere il peso corporeo, a differenza di quanto si pensi, non serve a nulla eliminare lo spuntino o la merenda tra un pasto e l’altro, o addirittura...
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La Vitamina B
Le vitamine idrosolubili appartenenti al gruppo B devono essenzialmente far parte dell’alimentazione di ciascun individuo, evitando per quanto possibile le carenze Sono infatti importantissime per il corretto funzionamento del fegato, nella trasformazione...
La Vitamina B
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Il Social Fitness: Una Moda O Un Valido Aiuto?
Non vi è dubbio che con l’avvento e lo sviluppo di una maggiore portabilità, come quella offerta ad esempio da smartphone e tablet, si è ottenuto certamente una maggiore connettività....
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Non Sottovalutare Il Potere Delle Fibre
Con l’utilizzo sempre crescente di cibi raffinati ed elaborati, stiamo perdendo di vista tutti quegli elementi utili al corretto funzionamento del nostro organismo. Le fibre, ad esempio, sono un ottimo alleato...
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Crampi Alle Gambe: Cause E Rimedi
Alcune persone sono maggiormente predisposte rispetto ad altre nel soffrire di crampi alle gambe, spesso dolorosi e molto fastidiosi, che non permettono di vivere in serenità anche una normale giornata lavorativa....
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Bevande Elettrolitiche: Cosa Sono, A Cosa Servono
Le bevande elettrolitiche fanno parte della terapia di reidratazione orale, quando il corpo ha bisogno di essere alimentato con la quantità necessaria di acqua e sale. Ma vediamo di far...
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