
Cibo ed integrazione per la salute mentale: perché la dieta è così importante?
Indice: Alcuni dei migliori alimenti per la salute mentale L’integrazione per la mente Adottare una dieta equilibrata ricca di una varietà di cibi integrali minimamente trasformati fornisce al cervello nutrienti chiave come grassi omega-3, vitamine del gruppo B e ferro...