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La soia è un legume dalle svariate proprietà. Considerato da tempo un valido elemento utile per la preparazione di alimenti alternativi come il latte di soia, questo legume si presta a davvero tante ricette. Tanti piatti vegetariani e vegani vedono...
Il pesto è uno dei condimenti più gustosi della cucina ligure e che si possono trovare non solo a Genova, ma ormai in tutta Italia, addirittura anche all’estero. Il successo che questa salsa ha avuto ha portato tante persone a...
L’aperitivo settimanale con amici è un’occasione difficilmente rinunciabile per molte persone, anche quelle più ligie nella dieta. L’happy hour è un must per tante ragioni: è un momento di riunione con i propri amici molto informale, è l’occasione per bere...
Il sonno è importantissimo per noi: è quella fase in cui il nostro corpo si riposa dopo una giornata carica di impegni. Durante il sonno il nostro organismo lavora ai minimi indispensabili e si rigenera, pronto per partire carico l’indomani...
I succhi di frutta sono una bevanda gustosa che piace proprio a tutti. I bambini ne vanno matti, ma anche agli adulti piacciono. Sono venduti in confezioni facili da aprire e costituiscono una deliziosa alternativa all’acqua e anche alle bibite commerciali....
Se c’è una bevanda a cui difficilmente molti riescono a rinunciare, è il caffè. Una tradizione intramontabile, quella di bere una tazzina appena alzati dal letto, per poi magari farne seguire un’altra dopo pranzo. Molte persone non riuscirebbero a concepire...
CHE COSA SONO GLI INTEGRATORI ALIMENTARI? In genere, si indica con l’espressione integratori alimentari una serie di prodotti destinati a rispondere a esigenze nutrizionali determinate da una carenza o da un aumentato fabbisogno di nutrienti. La normativa italiana stabilisce infatti...
La ricetta 2 Litri Herbalife è una ricetta per una sano spuntino da consumare tra un pasto e l’altro, fornisce 158 kcal. Preparata con due litri d’acqua, è ottima da sorseggiare nel corso della giornata nell’ambito di un’alimentazione sana ed...
La Colazione Equilibrata è il modo migliore per iniziare la giornata. Personalizzala, rendila adatta alle tue esigenze, ma fai in modo che contenga tutto quel che il tuo corpo necessita per stare bene e in forma. Il buongiorno si vede dal...
Sei alla ricerca di nuove idee di gusto per il tuo frullato o vuoi scoprire come aggiungere al tuo frullato una carica nutrizionale ancora più grande? Dai un’occhiata ai miei sette consigli per migliorare i frullati e quindici gustose idee per i...
CHE COS’È L’AZIENDA HERBALIFE? Prima di farti sapere se Herbalife funziona, ti darò una breve introduzione sulla compagnia. Si tratta di un’azienda di nutrizione globale con sede a Los Angeles e i prodotti più conosciuti provengono proprio dal loro programma...
GLI INTEGRATORI ALIMENTARI HERBALIFE: 10 REGOLE D’ORO Le “dieci regole d’oro” elaborate nell’ambito del progetto “Feed on Life” hanno lo scopo di fornire a medici e consumatori una “base comune” su cui sviluppare un dialogo più attento sul tema degli...