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Come faccio a dimagrire? Quali sono i cibi migliori? Perchè mi sento sempre stanco? La nutrizionista Herbalife Susan Bowerman ci dà suggerimenti per mangiare sano e la sicurezza di fare buone scelte per una sana alimentazione. Attraverso i suoi video...
Assumere la giusta quantità di liquidi giornaliera non è facile per alcune persone, ma ci sono diversi modi per riuscirci. Quando parliamo di idratazione infatti non dobbiamo considerare solo l’acqua, ma anche tea, caffè, ecc… Tutti i liquidi concorrono a...
Herbalife – Il campione di calcio Cristiano Ronaldo, sponsorizzato da Herbalife, racconta di un sogno diventato realtà: essere padre. Ciò che lo rende fiero è poterlo seguire consigliandolo, passo dopo passo, a credere sempre in se stesso, lavorare sodo e...
La frutta è un alimento ricco di sostanze nutritive come carboidrati, vitamine, minerali, fitonutrienti e fibre, e mediamente contiene non più di 70 calorie per porzione. Tuttavia c’è chi ritiene che quando si mangia la frutta si faccia “il pieno”...
Le patate dolci sono sempre più presenti nei ristoranti, soprattutto servite fritte o nei supermercati. Avendo ingredienti migliori, si potrebbe pensare che quelle dolci siano migliori di quelle classiche. In effetti le dolci contengono piu potassio e vitamina A di...
Ascolta la testiomianza di Arianna Errigo su CR7 Drive, il drink per sportivi della Linea Herbalife24 sviluppato in collaborazione con Cristiano Ronaldo. “L’avete provato??? Una bomba!!! Mitico #CR7Drive targato Herbalife e Cristiano Ronaldo”
Il frullato Formula 1 Herbalife è un’ottima colazione, ma se preferite assumerlo in un’altro momento della giornata, è importante che la vostra colazione sia comunque bilanciata, con un giusto apporto di proteine e carboidrati. La nutrizionista Herbalife Susan Bowerman ci...
Il colesterolo è una sostanza pallida e grassa presente nelle cellule del nostro corpo e di cui abbiamo bisogno. Serve infatti per produrre ormoni, vitamina D e sostanze che ci aiutano a digerire il cibo. Il nostro corpo può provvedere...
Scopri cosa ti sei perso nel 2015 guarda il video sulle iniziative Healthy Active Lifestyle che ci hanno accompagnato nellanno appena trascorso!
Sempre più spesso anche in Italia, la necessità di mangiare fuori casa ci induce a risolvere un pasto con un panino e molto spesso non ci sofferma su ciò che si compra. Quando scelgo un panino invece oltre al tipo...
La massa magra corporea determina il metabolismo basale che indica l’ammontare delle calorie consumate durante l’arco della giornata in assenza di qualsiasi attività. Maggiore è la massa magra e maggiore sarà il metabolismo basale. La massa muscolare è parte della...
La farina di avena è considerata salutare ma gli ingredienti aggiunti possono fare la differenza! Prendiamo una ciotola da 170 calorie di farina d’avena dolcificata. Poi prepariamola aggiungendo ad esempio una manciata di mirtilli dolcificati che apportano altre 50 calorie,...