Consigli Dieta
Il Magnesio: Vantaggi E Benefici
Spesso si sente parlare del magnesio e di come le sue carenze possano incidere sulla nostra vita. Ma che cosa comporta assumere o meno il giusto quantitativo di questo minerale...
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Le Tisane Drenanti
Un ottimo metodo per disintossicare l’organismo dopo grandi abbuffate, oppure all’avvicinarsi della stagione più calda, dove il punto vita sarà messo in mostra dal costume lungo le spiagge, è quello di ricorrere...
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La Vitamina D
Questa vitamina fu scoperta nei primi anni del ‘900, quando alcuni studiosi dimostrarono che i bambini colpiti da rachitismo, guariva se esposti ai raggi ultravioletti. In sostanza, l’assorbimento di vitamina...
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10 Perle Per Dimagrire
Spesso le piccole cose fanno la differenza quando l’obiettivo è la perdita di peso. Magari stiamo attenti a cosa mangiamo ma poi beviamo bibite zuccherate, oppure dormiamo poco, fumiamo o...
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I Cibi Spazzatura
Il cibo spazzatura, termine tradotto dall’inglese junk food, è una tipologia di alimenti malsana con un bassissimo livello nutritivo e ricca di grassi e zuccheri. Il frequente consumo di questi cibi può essere causa...
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Metabolismo Lento: Cause E Rimedi
Spesso si sente dire “sono grasso perché ho il metabolismo lento”, ma in realtà non è così. Escludendo disfunzioni ormonali, a parità di sesso e di massa muscolare, le variazioni...
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