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Cerchi un gusto fresco per dare grinta alla giornata.La nutrizionista Herbalife Susan Bowerman ci suggerisce un frullato leggero e rinfrescante, ottimo per ogni stagione. Gli ingredienti per il frullato sono 250ml di latte di soia e 2 cucchiai di formula...
La nutrizionista Herbalife, Susan Bowerman, ci mostra come preparare un ottimo frullato di carote ed ananas usando il Formula 1 Herbalife. Nel frullato si possono aggiungere verdure, spezie, frutta, estratti, ed in questa gustosa ricetta il prezioso frutto esotico viene...
Ma davvero pensiamo che la frutta sia piena solo di zucchero? La nutrizionista Herbalife Susan Bowerman mostra come una ciotola con cento calorie di fragole sia una porzione enorme che contiene 14 grammi di zucchero naturale ma non ha...
Spesso facendo la spesa in un alimentare biologico leggiamo parole come “vegano” o “senza glutine” e pensiamo che quel cibo sia più sano di quelli comprati in un alimentare tradizionale. In realtà non è sempre cosi e bisogna fare attenzione...
Perchè è importante il metabolismo? Ce lo spiega David Heber, Presidente del Comitato Consultivo Herbalife per la nutrizione.
David Heber illustra l’importanza delle proteine.
David Heber, Presidente del Comitato Consultivo per la nutrizione, spiega le fibre.
Ascolta David Heber, Presidente del Comitato Consultivo per la nutrizione.
Come si fa a mangiare di meno quando si è abituati a una determinata quantità di cibo a pasto? Guarda il video della nutrizionista Herbalife, Susan Bowerman.
La colazione è il primo pasto della giornata dopo molte ore di digiuno ed oltre ad essere sano e gustoso dovrebbe apportare tutti i nutrienti di cui il nostro organismo necessita, a partire da proteine, carboidrati, vitamine e minerali. La...
Conoscere il valore delle calorie dei cibi è importante per una corretta nutrizione ed ingerire 100 calorie è più semplice di quanto si possa immaginare. I cibi più grassi contengono la quantità maggiore di calorie, mentre le verdure, ricche di...
Guarda il primo dei 12 video con Samantha Clayton. 6 allenamenti per principianti e 6 intermedi per rimanere in forma!