Risposta rapida: High Protein Iced Coffee gusto Latte Macchiato è un preparato con caffè solubile 100% Robusta e proteine del siero. Una porzione preparata con circa 22 g di prodotto apporta 15 g di proteine, 80 kcal e 80 mg di caffeina. Si miscela con 250 ml di acqua fredda e può essere versata sul ghiaccio oppure frullata brevemente. La presenza di caffeina rende importante considerare anche le altre fonti assunte nella giornata.
A cura di Giovanni Rusconi — Distributore Indipendente Herbalife. Ultima verifica dei dati di etichetta: 12 agosto 2026.
Cosa contiene una porzione
La confezione è da 308 g e corrisponde a 14 porzioni. Il gusto indicato è Latte Macchiato. Per porzione sono dichiarati 15 g di proteine del siero, 80 kcal e 80 mg di caffeina. Il caffè utilizzato è solubile e 100% Robusta.
L’etichetta riporta l’indicazione senza zuccheri aggiunti, che non equivale a “senza zuccheri”. Il prodotto è inoltre indicato come vegetariano.
| Voce | Dato |
|---|---|
| Gusto | Latte Macchiato |
| Confezione | 308 g, 14 porzioni |
| Proteine per porzione | 15 g |
| Energia per porzione | 80 kcal |
| Caffeina per porzione | 80 mg |
| Caffè | Solubile, 100% Robusta |
| Allergene | Latte |
| Codice | 012K |
Ingredienti e allergene latte
Gli ingredienti indicati sono: proteine concentrate del siero di latte 81%, caffè solubile 11%, cacao magro, aromi, sale marino, gomma xanthan e glicosidi steviolici. L’allergene dichiarato è il latte.
La quota principale della formulazione è quindi costituita da proteine concentrate del siero di latte, mentre il caffè solubile rappresenta l’11%. Oltre all’indicazione vegetariana, per eventuali tracce, certificazioni o esigenze alimentari specifiche occorre leggere l’etichetta della confezione ricevuta.
Come prepararlo correttamente
La preparazione prevista è semplice e richiede acqua fredda. Per una porzione:
- Versare 250 ml di acqua fredda in uno shaker o in un contenitore adatto.
- Aggiungere circa 22 g di prodotto, pari a 2 misurini.
- Agitare e versare sul ghiaccio; in alternativa frullare per 5 secondi a bassa velocità.
Le due modalità servono a ottenere la bevanda secondo le istruzioni disponibili. Non è necessario aggiungere passaggi, quantità o ingredienti ulteriori per descrivere l’uso previsto. Se si modifica la preparazione, i dati nutrizionali forniti per la porzione non vanno automaticamente estesi a eventuali aggiunte.
Caffeina: come leggere gli 80 mg per porzione
Ogni porzione apporta 80 mg di caffeina. Il dato va considerato nel totale proveniente da tutte le fonti consumate nella giornata. Il riferimento EFSA indica, per gli adulti sani, che assunzioni fino a 400 mg di caffeina al giorno non destano preoccupazioni di sicurezza; una singola dose fino a 200 mg non desta preoccupazioni di sicurezza per la popolazione adulta sana.
Per gravidanza e allattamento, il riferimento EFSA è di 200 mg al giorno complessivi. Questi valori non riguardano soltanto questa bevanda: il conteggio deve comprendere l’intero apporto di caffeina della giornata.
Non esiste un orario di consumo uguale per tutti. Il momento va scelto considerando la caffeina già assunta nella giornata e la sensibilità individuale, senza trasformarlo in una regola universale.
Quando usarlo: cosa si può dire e cosa no
L’etichetta non assegna al prodotto una finestra oraria obbligatoria e non indica che debba essere assunto prima, durante o dopo l’attività fisica.
La scelta del momento deve quindi partire da due dati concreti: una porzione contiene 80 mg di caffeina e il totale giornaliero deve includere tutte le altre fonti. Il prodotto non va presentato come supporto a concentrazione, dimagrimento, metabolismo, prestazione sportiva o recupero.
Conservazione
La confezione deve essere conservata chiusa, in luogo fresco e asciutto. Questa indicazione va mantenuta senza aggiungere temperature o scadenze specifiche non presenti nei dati fonte.
Domande frequenti
Quante proteine contiene una porzione?
Una porzione apporta 15 g di proteine del siero.
Quanta caffeina contiene?
Una porzione contiene 80 mg di caffeina. Nel totale giornaliero vanno considerate anche tutte le altre fonti di caffeina.
Come si prepara?
Con 250 ml di acqua fredda e circa 22 g, pari a 2 misurini. Si può agitare e versare sul ghiaccio oppure frullare 5 secondi a bassa velocità.
È senza zucchero?
Il dato disponibile è “senza zuccheri aggiunti”. Non va trasformato in una dichiarazione diversa.
Contiene latte?
Sì. Il latte è l’allergene dichiarato e le proteine concentrate del siero di latte costituiscono l’81% degli ingredienti.
Per approfondire
Puoi consultare la scheda di High Protein Iced Coffee, vedere le bevande e gli infusi Herbalife oppure esplorare la sezione proteine, snack e barrette.
Nota informativa: questo contenuto riassume i dati di etichetta disponibili per il prodotto e i riferimenti EFSA sulla caffeina. Non sostituisce le indicazioni riportate sulla confezione.
Fonti primarie consultate
- EFSA — Caffeina: sicurezza e livelli di assunzione
- Etichetta italiana corrente del prodotto High Protein Iced Coffee, SKU 012K.